Статистика на:

09 июля 2020

по данным из
DXY, BNO, WHO
Зараженных
Загрузка
человек
Болеют
Загрузка
человек 0%
Погибших
Загрузка
человек 0%
Выздоровевших
Загрузка
человек 0%
Расскажи всем, это Важно!

7 советов: как оградить себя от нового коронавируса

7 советов: как оградить себя от нового коронавируса

Новый вид вируса завоевывает планету. Все больше и больше стран сообщают о случаях заражения и о количестве людей, отправленных на карантин. Обсуждаются меры по борьбе с вирусом, а ученые работают над поиском новой вакцины. Но пока их усилия не увенчались успехом.

Каждый может позаботиться о себе, чтобы по возможности сократить опасность заражения. Для этого надо предпринять некоторые меры. Об этом говорят и эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Как защитить себя как можно лучше

1. Обратите внимание на этикет чихания и кашля

Как и при многих других респираторных инфекциях, новый коронавирус в основном передается через капельную инфекцию. Поэтому чтобы не распространять болезнетворные микроорганизмы и защитить окружающих от инфекции, больные должны соблюдать правила так называемого этикета кашля, который также применим к чиханию. Он содержит всего 2 правила.

  • - Используйте одноразовые носовые платки только один раз.
  • - Если под рукой нет носового платка, нужно поднести локоть к лицу и отвернуться от окружающих, чихая или кашляя.

Если при кашле прикрывать рот ладонью, капельки остаются на ладони и попадают на поручни, ручки дверей и так далее.

2. Держите дистанцию

Держитесь на достаточном расстоянии от больных людей – рекомендуется расстояние от одного до двух метров. И наоборот: кашляя или чихая, старайтесь придерживаться расстояния не менее метра от окружающих и отворачивайтесь. Ввиду гриппа эти меры целесообразны везде и в любое время.

3. Обратите внимание на тщательную гигиену рук

В повседневной жизни людям не нужно постоянно протирать руки дезинфицирующим средством, во время эпидемии это непременное условие. Чем чаще и старательнее моются руки, тем меньше опасность заражения. Вирусологи советуют делать это в течение 20 секунд.

4. Старайтесь не трогать лицо

ВОЗ не рекомендует прикасаться к глазам, носу и рту. Потому что руки в течение дня касаются многочисленных поверхностей и могут подхватить вирусы. Попадая на руки, вирусы при прикосновении легко передаются в рот, нос и глаза и, таким образом, получают возможность проникать дальше в организм.

5. Вовремя обратиться за помощью

Внимательно прислушивайтесь к своему телу и оставайтесь дома, если вдруг почувствуете себя плохо. Вызовите врача расскажите о симптомах. Попросите врача проверить температуру, кашель или проблемы с дыханием.

6. Сделайте прививку от гриппа

Хотя вакцина от коронавируса еще не разработана, кто получает прививку от гриппа, лучше защищает себя от вирусов.

7. Когда полезна медицинская маска

Многие готовятся к возможной эпидемии, и на улицах встречаются люди в масках. Однако это не всегда разумно. По данным ВОЗ, ношение маски в ситуациях, когда это не рекомендуется, может создать ложное чувство безопасности. Основные меры гигиены, например, тщательная гигиена рук, могут быть проигнорированы.

С другой стороны, ношение маски может быть полезным для людей, у которых уже есть проблемы с дыханием - чтобы снизить риск заражения для окружающих. Тем не менее, оптимальная эффективность достигается только при правильном ношении маски: она должна вплотную прилегать к лицу и заменяться всякий раз при скоплении влаги.

Важная информация: Обязательно знать первые симптомы коронавируса у взрослых и детей, а также основные меры по профилактике, чтобы уменьшить шансы заболеть. Актуальная карта распространения коронавируса (Covid-19) обновляется каждые 10-20 минут из официальных источников DXY, BNO, WHO. Актуальную информацию о происходящем в мире и странах СНГ, можно прочитать в разделе последние новости.

168
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

Репортажи о коронавирусе COVID-2019

  • Благодарим за помощь в создании сервиса: Topgenius Твой КРАЙ